Reprise des cours

le lundi 18 septembre 2017

Venez découvrir le Body-Karaté

(2eme Saison)

Le club de karaté NWK de Sarreguemines propose à partir du lundi 18 septembre 2017 une séance hebdomadaire de BODY KARATE.

Celle-ci aura lieu tous les lundis de 18h30 à 19h30 au gymnase du rowing avenue de la Blies (à côté du tennis) à Sarreguemines.

Le cours sera assuré par Pauline KLEIN, titulaire du DIF (diplôme d'instructeur fédéral) et C. Noire 1er dan de karaté.

Le body karaté ne nécessite aucune connaissance pré-acquise ou forme physique particulière et est ouvert aux jeunes ainsi qu'aux hommes et femmes de tout âge.

Le BODY KARATE propose une dépense physique saine dans une ambiance détendue. Pauline vous fera bouger sur des chorégraphies musicales évolutives en permettant à tout un chacun de s'y retrouver. L'avantage de ce cours est qu'on a pas besoin de pratiquer le karaté pour en retrouver tous les bienfaits dans le body karaté.

Le cours est exécuté en rythme sur une musique moderne et dynamique, ce qui rend l'effort physique motivant. Tout en tonifiant son corps (cuisses, fessiers, bras, sangle abdominale), cette activité axée sur le karaté permet de pratiquer une forme de combat sans risque puisqu'elle ne repose sur aucune opposition physique. Pauline, tout en améliorant progressivement votre système cardio- vasculaire, vous proposera des chorégraphies de combat en musique reprenant des techniques de karaté incluant des mouvements de frappe et de défense.






HORAIRES DES COURS et TARIFS

LUNDI            18H30 A 19H30

La cotisation se compose pour la saison 2017/2018:

D’une licence/assurance de la FFK* soit              37,00 €/an

de la cotisation  soit                                                73,00 €/an

Total :                                                          € 110,00/an